Овощи обязательно должны присутствовать в рационе каждого человека, в особенности детей и пожилых людей. «Почему?» — спросите вы. Дело в том, что блюда из овощей (или блюда из овощей с мясом или с рыбой) смогут не только удовлетворить потребность человека в массе витаминов и минеральных веществ, таких как калий, магний, марганец. Овощи, особенно приготовленные на пару или сырые, – это источник клетчатки, грубых волокон, которые нашим организмом не перевариваются и способствуют мягкому его очищению от токсинов и шлаков, накопившихся в пищеварительной системе.
Блюда из овощей могут кардинально поменять меню, разнообразить его. Не стоит ограничиваться овощными салатами или отварными овощами в качестве гарнира.
Ознакомьтесь на сайте «Ложка-Поварешка» с рубрикой «Блюда из овощей» — вы точно не уйдете с этой странички с пустыми руками, обязательно найдется рецепт, который привлечет ваше внимание.
Запеканки, необычные салаты, супы, рагу, интересные смешанные гарниры, соусы и многое-многое другое – в подборке блюд из овощей от нашего сайта любимый рецепт найдет каждый.
Попробовали приготовить что-нибудь новенькое? Поделитесь тем, каковы ваши впечатления от того или иного блюда из овощей, с другими посетителями «Ложки-Поварешки»!

Что такое уитлакоче и почему этот продукт так ценится в Мексике
Блюда из овощей
Что такое уитлакоче и почему этот продукт так ценится в Мексике
В каких странах больше всего вегетерианцев среди населения
Блюда из овощей
В каких странах больше всего вегетерианцев среди населения
5 самых необычных вкусов чипсов в разных странах мира
Блюда из овощей
5 самых необычных вкусов чипсов в разных странах мира
Почему в известных чипсах кукурузы не меньше, чем картофеля
Блюда из овощей
Почему в известных чипсах кукурузы не меньше, чем картофеля
Где можно попробовать перец со вкусом и цветом шоколада
Блюда из овощей
Где можно попробовать перец со вкусом и цветом шоколада
Какой гарнир подают вместо картошки фри в разных странах в ресторанах быстрого питания
Блюда из овощей
Какой гарнир подают вместо картошки фри в разных странах в ресторанах быстрого питания
5 видов чипсов с самыми нереальными вкусами
Блюда из овощей
5 видов чипсов с самыми нереальными вкусами
В какой стране помидоры добавляют в десерты, а не салаты
Блюда из овощей
В какой стране помидоры добавляют в десерты, а не салаты
Почему томатная паста полезнее свежих томатов
Блюда из овощей
Почему томатная паста полезнее свежих томатов
Мексиканский чайот: огурец, который можно жарить
Блюда из овощей
Мексиканский чайот: огурец, который можно жарить
Почему в СССР лук хранили в капроновых колготках
Блюда из овощей
Почему в СССР лук хранили в капроновых колготках
Сколько стоит картофель боннет с острова Нуармутье и почему за него готовы платить такие деньги
Блюда из овощей
Сколько стоит картофель боннет с острова Нуармутье и почему за него готовы платить такие деньги
Почему не стоит есть баклажаны в сыром виде
Блюда из овощей
Почему не стоит есть баклажаны в сыром виде
5 самых необычных видов тыкв, которые вы вряд ли видели раньше
Блюда из овощей
5 самых необычных видов тыкв, которые вы вряд ли видели раньше
Сколько весил самый большой огурец в мире
Блюда из овощей
Сколько весил самый большой огурец в мире
Adblock detector