Лечебные и полезные свойства черники

Рейтинг:
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading ... Loading ...
• 495 просмотров

Черника – это вкусная ягода, которая растет на небольших кустарниках. Свое название эта ягода получила, из-за того что плоды синевато-черного цвета, которые окрашивают руки и рот в темный цвет.

Растет черника в основном в болотах и лесах северных районов.

Черника очень полезна тем, что содержит в себе  большое количество различных витаминов. Но чаще всего черника используется для лечения глаз.

Черника польза

Глаза  — это орган, помогающий воспринять свет и обеспечить функцию зрения. Все люди с возрастом сталкиваются с проблемой плохого зрения.

Со временем зрение ухудшается, ведь глаза постоянно находятся в напряжении  и от воздействия неблагоприятных факторов разрушается зрительный пигмент.

В нашем  современном мире существует большое количество медикаментов для лечения и профилактики органов зрения.

Но одним из наилучших методов  лечения и профилактики зрения является черника. Наверное, многие из нас замечали что при попадание  маленькой капельки сока от черники на одежду, остаётся темное пятнышко, которое очень сложно вывести , это и есть красящий пигмент-антоциан.

В чернике содержится  большое количество витаминов, микроэлементов ,антоцианов, аминокислот и всех активных веществ, которые улучшают кровообращение в сосудах сетчатки глаза и, следовательно, восстанавливают зрительный пигмент.

Конечно же, самой полезной считается  лесная черника, растущая на экологически чистой территории.

Для поддержания хорошего зрения достаточно в день съедать горсточку черники. Очень вкусным  и полезным получается ягодный отвар (две столовых ложки черники с горкой нужно залить 0,5 литром кипяченной горячей водой, пить по полстаканчика четыре – пять раз в день),  но необходимо отметить, что при варке ягоды полезность ее утрачивается, но при замораживании полезные компоненты  сохраняются.

Черника полезна не только для зрения, но для всего организма в целом и даже для профилактики раковых заболеваний.

Да, милые девушки, не стоит забывать, что черника помогает при снижении веса. Эта маленькая ягодка содержит  весь комплекс  витаминов и совсем маленький процент  калорий.

В настоящее время на прилавках аптеке можно увидеть большой ряд медикаментов, изготовленных на основе этой ягоды, для приготовления  лекарств, ученые используют вытяжку из плодов черники.

А вот листочки чудесной ягоды, помогут людям, страдающим сахарным диабетом, так как неомертиллин, содержащий в этом растении значительно снижает уровень сахара в крови.

Из черники готовят кисели, морсы, варенье, а также использую в качестве начинок для пирогов.