Мюсли – любимый всеми продукт. Во многих странах он считается полезным, вот только не в Дании. Всем, кто планирует посетить эту страну, нелишним будет знать, почему здесь не найдешь ни в одном магазине всем привычных мюсли.
В чем польза батончиков
Они производятся из овса, сухофруктов, семян, меда, кокоса, иногда в них может содержаться шоколадная стружка. Пищевая ценность батончика отличается в зависимости от состава. Большинство батончиков дают организму от 100 до 300 килокалорий. В одной порции может содержаться до 7 граммов клетчатки. Многие батончики содержат полезные витамины, микроэлементы.
В рекомендованных количествах мюсли не допускают появления ощущения голода и в то же время дают организму меньше калорий, нежели традиционные кондитерские изделия. Установлено, что батончики не только помогают похудеть, но и снизить количество «вредного» холестерина. А именно эти два фактора способствуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Орехи, семена, сухофрукты, содержащиеся в батончиках, позволяют контролировать уровень сахара в крови.
Чем «завинили» батончики-мюсли в Дании
Датские власти решили, что эта сладость может причинить вред организму, если употреблять ее в больших количествах. Дело в том, что в сладости содержится много витаминов. И если употреблять эти витамины в больших количествах, возможно развитие опасных заболеваний.
Датские власти шокировали количества батончиков, которые покупали школьники, студенты, работники офисов как перекусы. Повышенный спрос был обусловлен низкой ценой. По мнению здешних медиков, постоянное употребление полезной еды в больших количествах способно причинить вред.
Из-за решения власти привычные россиянам батончики-мюсли оказались недоступными в Дании.
Вредны ли батончики
Несмотря на пользу, многие из мюсли содержат сахар. Поэтому органы здравоохранения большинства стран рекомендуют ограничивать их потребление. Они рекомендуют потреблять столько сахара, чтобы количество его калорий составляло десятую часть от общей калорийности рациона.
При употреблении большого количества батончиков это соотношение не будет соблюдаться. А высокие количества сахара приводят к развитию не только диабета, но и сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения. Поэтому они вредны только при употреблении в больших количествах. Один-два батончика в день точно не навредят.
