Давно доказано, что цвет и форма посуды могут помочь избавиться от лишних килограммов. И наоборот, могут помочь набрать те самые килограммы. Всё потому, что один цвет и форма уменьшают желание съесть что-нибудь вкусненькое, а другие только разжигают аппетит. Если правильно выбрать цвет и форму тарелок, то можно обмануть аппетит и снизить его.
Цвет
- Самый популярный цвет тарелок только подтолкнёт съесть лишний кусочек. Дело в том, что на белом фоне любая еда кажется более привлекательной, а значит, выглядит более аппетитно. Специалисты говорят, что лучше всего есть с белой посуды разве что овощи и фрукты. Остальные блюда класть в белую посуду нежелательно, так как слишком высока вероятность переесть.
- Красная посуда – самый неудачный выбор для тех, кто решил заняться своей фигурой. Красный цвет сам по себе действует возбуждающе. Это может просто привести к тому, что человек потеряет контроль над собой и съест больше, чем положено. Кроме того, красная посуда подталкивает есть бесконтрольно и очень быстро, что отрицательно скажется на органах пищеварения.
- Оранжевый и розовый цвета усилят аппетит по той причине, что они стимулируют выработку желудочного сока. Он в свою очередь пробуждает аппетит. Поэтому лучше всего давать детям еду в тарелках таких оттенков для того, чтобы они ели с большим аппетитом и поправлялись. Тем, кто следит за своей фигурой, оранжевые и розовые тарелки ни к чему.
- Жёлтая посуда самая противоречивая из всех. С одной стороны аппетит повышается, а с другой происходит быстрое насыщение едой. Диетологи говорят, что из жёлтых тарелок хорошо есть суп. Его много не съешь, а организм насытится. Остальные блюда лучше положить в тарелки другого цвета.
- Нейтральными цветами считаются голубой и салатовый. Можно покупать любую посуду в таких тонах. Она никак не влияет на аппетит. Здесь всё будет зависеть от самого человека.
- Еда на тарелках чёрного, фиолетового, тёмно-синего и болотного цвета кажется совсем не аппетитной. У некоторых вовсе аппетит пропадает. Этот приём стоит использовать тем, кто решил похудеть. При этом сами тарелки выглядят в интерьере стильно и необычно.
Форма
12 лет назад диетологами был проведен эксперимент, в котором приняли участие добровольцы. Одной половине участников предлагалось сесть блюда из квадратных тарелок, а второй – из тарелок круглой формы. Чувство насыщения возникло быстрее у тех, кто ел из квадратных тарелок. Больше восьмидесяти процентов участников заявили об этом.
Зная влияние цвета и формы посуды на аппетит, можно выбрать такую посуду, которая позволит поддерживать стройную фигуру и не переедать.
