Для кого арбузные семечки могут быть полезнее самого арбуза

Одной из любимых ягод многими жителями планеты выступает арбуз. Ведь он довольно сочный и вкусный. Однако мало кому известно, что в арбузе еще питательными могут быть и семечки. А ведь их мы выбрасываем и даже не задумываемся о том, какой это полезный источник витаминов и минералов. Именно по этой причине арбузные семечки будут полезны всем! Мы же предлагаем рассмотреть полезные свойства этих семечек и более конкретно, что они могут дать в тех или иных случаях.

Свойства семечек арбуза

  1. В составе семечек содержится множество аминокислот, которые так необходимы для формирования и роста мышц, поэтому они весьма полезны будут для спортсменов.
  2. Они являются идеальным источником энергии.
  3. За счет содержания пектина, семечки способствуют выводу тяжелых металлов из организма. Более того, выступают отличным помощником в устранении последствий радиации.
  4. Весьма полезными будут семечки арбуза для тех, кто работает на вредном производстве. Они будут препятствовать накапливанию вредных веществ.
  5. Витамины, которые поступают в организм при употреблении в пищу арбузных семечек, укрепляют иммунитет, предотвращают развитие аллергических реакций и выступают защитным фактором от последствий стресса.
  6. Такое чудо лекарство позволяет снизить артериальное давление, улучшить процесс кровообращения и укрепить нервную систем.
  7. Минералы, входящие в состав семечек, нормализуют деятельность желудочно-кишечного тракта.
  8. Жирные кислоты семечек – это отличная основа для изготовления масел, по своим свойствам не уступающем маслу миндаля.

Все вышеперечисленные свойства семечек арбуза имеют научное доказательство. Однако, при их употреблении весьма важно придерживаться определенных дозировок и правил употребления.

Как употреблять семечки арбуза?

Для максимальной пользы семечки нужно не целиком глотать, а обязательно разжевывать. Рекомендованная дозировка в день равна 1-2 столовым ложкам. Твердую кожуру семечек лучше удалить перед употреблением, так как не только не полезная, но еще и способна навредить желудку, засорив его.

Для людей с повышенным артериальным давлением лучше выбирать порошок из высушенных арбузных семечек и корок. Дважды в день по пол чайной ложки. При проблемах с желчным пузырем рекомендуется принимать порошок по три чайных ложки.

Арбузные семечки весьма эффективны в борьбе с паразитами. Для этого их измельчают и соединяют с молоком (на стакан молока достаточно одной чайной ложки). Пить 1 стакан в день за час до приема пищи.

Adblock detector