Зубы являются основной составляющей ротовой полости. Все зубы состоят из дентина и имеют эмалированное покрытие. Негативное воздействие на зубную эмаль оказывает сахар, но недавно британскими и австрийскими учеными был опубликован перечень продуктов, наносящих вред зубной эмали. Данные вещества сильнее, чем сахар действуют на зубную эмаль и способствуют ее разрушению. К этим продуктам относятся:
- Газированные напитки. Многие знают, что газировка опасна для эмали зубов, но не осознают реальные масштабы угрозы. В сладких газированных напитках содержится кислота, способствующая разрушению зубной эмали. При употреблении газировки на протяжении суток, под воздействием кислоты и сахара, зубная эмаль поддается разрушению быстрее.
- Цитрусовые фрукты. Как ни странно, но цитрусы оказывают вредное влияние на зубную эмаль. Это происходит из-за того, что в их составе присутствует лимонная кислота. Существуют советы по отбеливанию зубов с применением лимонного сока. Для сохранения зубной эмали в нормальном состоянии так действовать категорически запрещается. После приема цитрусов следует полоскать ротовую полость.
- Соус из томатов. В помидорах содержится повышенная кислотность. Употребление томатного соуса совместно со спагетти усиливает ущерб зубной эмали. При этом одновременно действуют кислотность и углеводы, подпитывающие бактериальный фон. Стоматологи рекомендуют употреблять макароны не с томатным соусом, а с сыром.
- Чипсы. Данный продукт может навредить ротовой полости. В нем содержится большое количество углеводов, которые развивают бактерии. Помимо углеводов чипсы содержат кислые ароматизаторы, которые повреждают эмаль зубов. Совет стоматологов: замените чипсы на обычный арахис, либо попкорн без добавок.
- Чай и кофе. Чай и кофе окрашивают зубную эмаль в темный цвет. Данные напитки обладают кислотными и мочегонными свойствами, которые приведут к сухости в ротовой полости. Так как естественное очищение зубов происходит с помощью слюны, то ее отсутствие даст возможность развиться различным бактериям.
Для сохранности собственных зубов следует минимизировать употребление вышеперечисленных продуктов. После каждого употребления данной пищи необходимо производить тщательную чистку ротовой полости. Соблюдая данные рекомендации, Ваша зубная эмаль будет оставаться неповрежденной.
