Финансовые проблемы порой заставляют нас отказаться от многих вещей, к которым мы могли привыкнуть. В таких случаях мы начинаем пересматривать наш рацион и придумывать выходы из ситуации, тем самым находя аналоги определенных продуктов. Но, несмотря на финансовые трудности, все же специалисты не рекомендуют отказываться или экономить на следующих продуктах.
Колбасы и сосиски
Тут все достаточно ясно – если вы хотите мяса, то стоит заплатить немалую сумму за хорошую колбасу или сосиски. Но, а если же нет, то вам придется смириться с тем, что большинство дешевых колбасных изделий изготавливают из свиной шкурки, хрящей и сои. Конечно же, особый вред вашему организму это не принесет, но никто не несет ответственности за ваше пищеварение.
Полуфабрикаты
Многие считают, что абсолютно все полуфабрикаты вредны для здоровья, но это не так. Хороший полуфабрикат будет стоит больших денег и ведь нет ничего плохого в домашних пельменях в морозилке. Если же вы все-таки перешли на полуфабрикаты, то знайте, что за дешевую цену вы не получите никакой пищевой ценности и тем более мяса.
Шоколад
Если вы решили купить себе шоколад, то стоит обратить внимание на дорогие и горькие сорта, так как именно они положительно влияют на организм, стимулируют выработку гормона счастья, предупреждают сердечно-сосудистые заболевания и защищают от диабета.
Молоко
Низкая цена на молоко говорит о том, что оно может быть разбавлено с какими-то добавками, а также иметь большое количество растительных жиров. Также, в дешевом молоке не раз находили кишечную палочку.
Оливковое масло
Оливковое масло дешевым быть не может, а если может, то это не оно. Кроме того, пластиковые бутылки, также говорят о том, что продукт не совсем качественный. Пластик снижает полезные и вкусовые качества продукта.
Мясо
Знайте, что мясо крайне необходимо для нашего здоровья, поэтому не стоит переходить на полуфабрикаты. В них вы не найдете мяса, только огромное количество вредных добавок. Если говядину вы себе позволить не можете, то лучше обратить свое внимание на курицу или индейку, пользы от них не меньше.
Сезонные фрукты и овощи
Никогда не отказывайтесь от фруктов и овощей доступные вам там, где вы живете. Все те же капуста, свекла, картофель, морковь, яблоки, груши, виноград и так далее, непременно, помогут вам восполнить запас витаминов и поднять иммунитет. А вот от экзотических вы можете отказаться без какого-либо вреда здоровью, так и кошелек не опустеет.
Творог
Творог полезный продукт, который содержит большое количество белка. При покупке дешевого молочного продукта вы обрекаете себя на то, что можете попасть на производство недобросовестных предпринимателей. Они стараются придать продукты более привлекательный вид после того, как напичкают его вредными для здоровья добавками.
Сыр
Дешевый сыр также лишает вас возможности впитать как можно больше белка, фосфора и кальция, которых в аналогах просто не будет. Покупая такой сыр, вы не получите абсолютно никаких питательных веществ, необходимых организму. По этой причине вы не должны экономить на молочных продуктах.
Сладости
Если вы когда-нибудь пекли сладости самостоятельно, а особенно торты, то знаете, что обходятся они довольно недешево. Поэтому низкая цена за целый торт может очень насторожить. Неизвестно какое количество маргарина было потрачено на него и какие еще добавки помогли сделать пышный и совершенно пустой бисквит. С дешевыми сладостями вы не сможете удовлетворить потребность своего желудка, а только усилите голод и вес.
