Выбирая воду для питья и приготовления пищи, важно обращать внимание на особенности ее обработки и место добычи. Врачи рекомендуют пить минеральную воду. Не стоит путать ее с газированной. Основная особенность минеральной воды в том, что она добыта в тех местах, которые скрыты от внешних воздействий. Это подземные источники. Минеральная вода имеет большое количество минералов, активных элементов и разные виды солей. Но учтите, что некоторые составляющие в воде могут негативно сказываться на здоровье человека. К примеру, если углекислого газа в составе будет много, то это может стать причиной изжоги или гастрита. Если вы ищите идеальный состав воды, то обратите внимание на минеральную воду Сан Бенедетто. Она отличается оптимальным содержанием минералов, позволяет наладить работу ЖКТ.
Польза
Минеральная вода считается намного чище обычной очищенной, которую продают на каждом шагу. К положительным свойствам можно отнести:
- Отлично помогает справляться с разными заболеваниями ЖКТ (гастрит, изжога, болезни пищевода и так далее). Но пить минеральную воду нужно только вне фазы обострения заболевания;
- Рекомендуется употреблять тем, что борется с лишним весом;
- Позволяет выводить токсины и шлаки из организма человека;
- Тонизирует и восстанавливает силы;
- Позволяет укрепить иммунную систему;
- Восстанавливает кислотно-щелочной баланс;
- Уровень гемоглобина в крови нормализуется;
- Улучшается состояние волос и ногтей. Они становятся более крепкими;
- Зубы и кости укрепляются;
- Улучшается память и мозговая деятельность;
- Замедляются процессы старения.
Но очень важно правильно пить минеральную воду. Например, если вы пьете ее при заболеваниях желудка, то нужно употреблять ее только после приема пищи (примерно через 15-20 минут). При бронхите рекомендуется жидкость немного нагреть перед употреблением. Для ребенка минеральную воду не стоит выбирать. Лучше всего приобрести специальную детскую воду Флер Альпин.
Важно подобрать оптимальный показатель минерализации воды. Есть три основных вида:
- Столовая. Столовая минеральная вода подойдет для всех, ее можно пить каждый день. В ней содержится примерно 1 грамм соли на литр жидкости;
- Лечебно-столовая. В ней может быть от 1 до 10 грамма соли. Для профилактики заболеваний пить ее можно не более, чем 1,5-2 недели;
- Лечебная. Ее можно пить только по рекомендации врача.
Вы можете приобрести воду в бутылках или заказать доставку минеральной воды.
