Орехи – это довольно популярные продукты питания, которые в состоянии храниться достаточно долго, не теряя своих вкусовых качеств. Практически большая часть людей просто обожает арахис, фисташки, грецкий орех, фундук и кешью, ведь они такие питательные и вкусные. Невозможно испортить блюдо добавив в него орехи, ведь они часто выступают в качестве украшения и главного ингредиента. Они имеют немало полезных свойств, которые помогают улучшить состояние организма. Орехи выводят шлаки и также содержат фолиевую кислоту, которая дарит нам молодость и свежесть.
Грецкий орех, например, помогает при амнезии и авитаминозе. Миндаль очищает почки и кровь, а также дробит камни и хорошо чистит печень. Арахис же благодаря своим ненасыщенным жирам является отличной профилактикой сердечных заболеваний, а также помогает мужчинам в интимной жизни. Они также являются незаменимыми продуктами питания для вегетарианцев, так как в них содержится большое количество белка. Говорить об их пользе можно довольно долго, но вот дело в том, что одними положительными качествами они не славятся, есть также немало противопоказаний, которые могут сыграть злую шутку с теми, кто гонится за улучшением здоровья.
Миндаль имеет немало противопоказаний, так как в больших количествах он может вызвать аллергию, ожирение, проблемы с кишечником и если вы употребляете препараты с высоким содержанием марганца, то в сочетании с миндалем могут возникнуть серьезные проблемы в организме.
Арахис вызывает анафилаксию, то есть опасную реакцию аллергена на организм. Также орех провоцируют возникновение грибковых инфекций. Что касается грецкого ореха, то в больших количествах он может вызвать высыпание и опухоли, а также диарею и тошноту. Помимо этого, есть некоторые утверждения, что он также может стать причиной возникновения рака кожи, изменения клетки ДНК и понижения уровня железа в крови.
Что касается остальных видов орехов, то они также имеют немало противопоказаний и по большей части схожи между собой. Все они рано или поздно приводят к ожирению, аллергии, и проблемам с кишечно-желудочным трактом. Именно по этой причине не стоит употреблять их в больших количествах, так как чрезмерное употребление может привести к вышеперечисленным проблемам. Специалисты советует есть орехи примерно по 30 грамм в день, чтобы лучше раскрыть их полезные свойства и ни в коем случае не вызвать нежелательных недугов.
