Институт брака переживает один из самых масштабных кризисов за всю историю. Количество разводов ежегодно возрастает во многом в результате неумения выстраивать гармоничные взаимоотношения в семье.
Типичные внутрисемейные проблемы и варианты их решений
Прежде чем бороться с проблемой, необходимо точно установить ее причины. Ведь женщине отводится роль «хранительницы очага», от ее умения грамотно анализировать причины возникших ссор и конфликтов зависит успешность, длительность отношений. Существует несколько типичных критических ситуаций, возникающих в совместной жизни:
- Мелкие ссоры. Небольшие конфликты гораздо проще предотвратить, чем устранять последствия. Зачастую лучше промолчать, а не указывать на замеченные «ошибки» партнера. Нужно помнить, что из-за особенностей психологии мужчин они крайне болезненно реагируют на любую критику, даже если внешне не демонстрируют эмоций.
- Ревность и недоверие. Это серьезнейшая проблема, корни ее часто растут из мелких бытовых конфликтов. Если недоверие уже появилось, вы ощущаете холодность и отдаление партнера, ситуацию можно исправить. Попробуйте максимально продемонстрировать любовь, уделите супругу повышенное внимание, это позволит восстановить пошатнувшееся доверие.
- Самой тяжело решаемой проблемой является измена. Прощать ли ее – каждый должен решать самостоятельно. В большинстве ситуаций измена становится финальной точкой семейной жизни и причиной полного разрыва отношений. Но можно постараться забыть о ней, простив партнера. Делать ли такой шаг навстречу изменившему партнеру – во многом зависит от индивидуальных обстоятельств, принять решение в этой ситуации сможете только вы сами.
Когда эмоции одерживают верх, очень сложно анализировать ситуацию, делать какие-то выводы и принимать решения, стоит обратиться к психологу, специализирующемуся на семейных отношениях. По мимо психологической помощи в этом случае вы получите грамотную консультацию по вашей проблеме.
Как восстановить отношения после развода
Нередко после развода бывшие супруги остаются на положении «врагов». Особенно страдают от этого дети, сильно осложняется совместная опека и решение других важных проблем. Этих сложностей вполне можно избежать, если не стремиться к усугублению конфликтов, а искать пути их разрешения. В первую очередь нужно перестать воспринимать бывшего мужа как врага. Не стоит винить кого-либо в том, что брачный союз стал прошлым.
Сконцентрируйтесь на будущем, простите старые обиды, начните выстраивать отношения «с чистого листа». Естественно, вы уже не станете столь близки, но сохранить либо выстроить заново нормальные человеческие взаимоотношения есть возможность практически всегда.
Конечно, ситуации бывают разные. Если бывший супруг нанес серьезные раны, отказывается участвовать в жизни детей или ведет асоциальный образ жизни – лучшим решением станет полный разрыв всех связей и концентрация внимания на себе и своих чувствах. Для того, чтобы легче пройти этот этап, подумайте об обращении за психологической помощью при разводе.
