Приближается конец осеннего сезона, а это значит, что в скором времени на прилавках магазинов можно будет заметить очень интересную, экзотическую ягоду – фейхоа. Сам по себе продукт примечателен не только благодаря своему названию, но и невероятно вкусному и приятному аромату, который исходит от него даже тогда, когда вы его еще не разрезали. Но и на этом приятные сюрпризы не заканчиваются, так как мало того, что он такой вкусный, так он еще и очень полезный.
В своем составе фейхоа содержит огромное количество йода, который так необходим человеку особенно в холодный период. Обычно жители нашей страны, восполняют его запасы посредством морепродуктов и остаются счастливы и здоровы даже без него. Но что делать если вы не особо рады какой-то морской рыбешке? В данном случае, конечно же, поможет фейхоа, которая в состоянии похвастаться и другими своими качествами.
Ягода еще и богата витамином С, что говорит о его укрепляющем и тонизирующем эффекте. Но не будем больше вас томить и расскажем о 9 весомых причинах выключить фейхоа в ежедневный, осенний рацион:
- Фейхоа можно есть без риска набрать лишние килограммы, так как ягода сама по себе диетический продукт, так что смело покупайте больше килограмма.
- Она помогает в улучшении памяти, а также способствует отличной работе мозга при серьезных умственных нагрузках.
- Недостаток йода в организме зачастую приводит к вялости, слабости и низкой работоспособности. Зная, что ягода содержит убойную долю данного вещества, можно не беспокоиться о состоянии собственного организма.
- Фейхоа также способствует снижению уровню холестерина.
- Внешняя оболочка ягоды содержит катехины и лейкоантоцианы, которые являются наиболее сильными антиоксидантными, что при регулярном употреблении снижается риск получения онкологии.
- В состав фейхоа входят следующие элементы: органические кислоты, пектин, сахар, эфирное масло и витамин С. Они служат отличной профилактикой, а порой и лечением, авитаминоза и различных болезней желудочно-кишечного тракта.
- Фейхоа нормализует уровень артериального давления. Поэтому при возникновении нарушений стоит съесть всего 3 ягоды.
- Способствуют запуску процессов регенерации, тем самым омоложая кожу.
- И, напоследок, стоит отметить, что ягода укрепляет иммунитет, что довольно важно в наше время, а особенно в период осенне-зимних сезонов.
Ягоды фейхоа можно не только есть, но и использовать в качестве осинового ингредиента в приготовлении косметических масок.
