Всем известно, что некоторые продукты нельзя сочетать между собой. Это чревато неприятными последствиями. Происходит это из-за несовместимых продуктов. Они нарушают пищеварение, из-за чего пища не переваривается так быстро, как должна. Соответственно, начинаются процессы брожения. Отсюда повышенное газообразование, а также образуются токсические вещества. Если так продолжается постоянно, то начинают страдать органы пищеварения.
Некоторым продуктам лучше не встречаться вместе.
- Мясо и картофель
Пюре с котлетами присутствует в рационе большинства людей. Однако в картофеле содержится большое количество крахмала, а мясо – это животный белок. Вместе они приводят к тому, что пища начинает бродить. Интервал между такими продуктами должна быть хотя бы 2 часа.
- Мясо и медленные углеводы
Такое сочетание приведёт к набору лишних килограммов, потому что это сочетание не усваивается быстро, а задерживается на длительное время.
- Мясо и фрукты
Мясо, съеденное вместе с фруктами, вызывает брожение и дискомфорт. Человек это почувствует уже очень быстро уже через 20 минут.
- Мясо и фасоль
Это два белковых продукта, которые вдвойне воздействуют на пищеварительную систему. Может возникнуть изжога или вялость.
- Помидоры и картофель
В помидорах содержится щавелевая кислота, а в картофеле много крахмала. Кислота не даст усвоиться полезным веществам из картофеля, а крахмал лишит полезных свойств томаты. В итоге в организм поступят «пустые» овощи, в которых нет витаминов и минералов.
- Сыр и помидоры
Такое сочетание опасно тем, что вызывает отложение солей. Всё потому, что кальций из сыра вместе с кислотой из помидор дают такую реакцию. Поэтому лучше не совмещать эти продукты.
- Молоко и выпечка
Молоко и булочка – привычный полдник для детей. Многие взрослые также любят перекусить вкусной выпечкой и запить всё молоком. Эта смесь может привести к коликам, которые доставляют неприятности.
- Огурцы и помидоры
Салат из огурцов и помидор любят готовить многие хозяйки. Казалось бы, кладезь витаминов и полезных веществ. Однако не так всё просто. Доказано, что огурец и помидор вместе приводят к тому, что разрушается витамин С. Поэтому употреблять эти овощи надо отдельно друг от друга.
- Алкогольные напитки и солёные продукты
Алкоголь вместе с соленьями употреблять нельзя. Как известно, соль не даёт влаге выйти из организма. В результате утром лицо выглядит опухшим, а под глазами появляются отёки.
- Дыня
Летом очень хочется полакомиться этим вкусным фруктом. Однако сочетать его ни с чем нельзя. В противном случае будет вздутие живота.
Диетологи утверждают, что лучше перейти к раздельному питанию, чтобы была польза организму.
