Практически на каждой кухне стоит упаковка с вкуснейшим зеленым чаем. Мы любим этот напиток. Пьем его с удовольствием. И знаем, что чай приносит пользу нашему организму. По крайней мере, так говорят с экранов ТВ, пишут в различных статьях. Но, так ли он полезен на самом деле? Не преувеличивают ли его положительное воздействие? Вот сейчас в нашей статье и ответим на все эти вопросы. Уверены, что прочитанный материал заставит вас о многом задуматься.
Не верьте всему, что говорят
О чем нам рассказывают чаще всего, когда речь заходит о пользе зеленого чая? Правильно: этот напиток выводит из организма лишний холестерин. Но ученые после многочисленных исследований выяснили: холестерин то чай выводит. Но это настолько ничтожный процент, что придавать этому значение даже не стоит. Так что, если у вас не все в порядке со здоровьем, уповать на один зеленый чай точно не стоит. Вам необходимо пройти курс лечения, консультироваться со своим врачом.
И напиток, вопреки слухам, не нейтрализует действие продуктов, которые напичканы холестерином. Согласитесь, что от жирной пищи (того же мяса и колбасок) отказаться очень трудно.
А, может ли зеленый чай навредить?
К сожалению, чай может и негативно сказаться на здоровье. Сразу скажем, что злоупотреблять напитком ни в коем случае нельзя. Зарегистрированы десятки случаев серьезных проблем с печенью у людей, которые слишком много употребляли зеленый чай. Одной чашечки в день вам будет достаточно. Не надо больше!
Откажитесь от зеленого чая, хотя бы на время, когда будете принимать лекарства от чего-либо. Напиток может снизить действие даже самых сильных препаратов. Или вовсе нейтрализовать. Но, опять же, эти вопросы лучше обсудить со своим лечащим врачом. Он точно вам подскажет, как вести себя в вашей ситуации. Возможно, именно в данном случае чай не скажется негативно на организме.
В целом же большинство специалистов сходятся во мнении, что в умеренных количествах зеленый чай может принести пользу. Только стоит покупать хорошие сорта от проверенных производителей. А не какие-то подделки. Следите за своим здоровьем, за состоянием всех ваших домочадцев. Употребляйте правильные продукты и напитки. Регулярно проходите обследование у врача, консультируйтесь. И нет никаких сомнений, что у вас и всех членов вашей семьи все сложится хорошо. Удачи!
